منتديات بحر الاسرار


حياك الله ايها الزائر الكريم فيشرفنا ان تنضم الى اسرتنا ويشرفنا ان تكون عضونا الجديد ‏

منتديات بحر الاسرار

<< منتديات بحر الاسرار يرحب بكم >>
 
الرئيسيةالتسجيلدخول
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» إيجار سيارات وليموزين وخدمات سياحية
الأربعاء نوفمبر 28, 2012 9:53 pm من طرف تورست كار

» تورست كار لسيارات الزفاف والأفراح والليموزين
الإثنين أغسطس 27, 2012 11:05 pm من طرف تورست كار

» إيجار سيارات زفاف وأفراح
الإثنين أغسطس 27, 2012 11:04 pm من طرف تورست كار

» سيارات أفراح وليموزين بأقل الأسعار
الأربعاء يونيو 27, 2012 5:44 am من طرف ๓я.ҝěқσ

» رسميا فتح صفحة قروبنا هنا || انتظرونااا
الأحد يونيو 24, 2012 12:19 pm من طرف Mobd3

» نكت على البنات بس بدون زعل اوكي؟؟؟
الأحد يونيو 24, 2012 11:04 am من طرف Mobd3

» اعزف بي خواطري
السبت يونيو 23, 2012 7:54 pm من طرف Mobd3

» إيجار سيارات وليموزين وخدمات سياحية بأقل الأسعار
الإثنين أبريل 02, 2012 8:23 pm من طرف تورست كار

» إيجار سيارات وليموزين وخدمات سياحية بأقل الأسعار
الإثنين أبريل 02, 2012 8:22 pm من طرف تورست كار

ازرار التصفُّح
 البوابة
 الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 بحـث
أفضل 10 فاتحي مواضيع
๓я.ҝěқσ
 
اسكنتك روحي
 
وردهـ بلون المطر
 
جذابه وحبي حنان
 
ابوشادي
 
تورست كار
 
توته واحلى بنوته
 
Mobd3
 
_ZoMbY
 
Thiago
 
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
๓я.ҝěқσ - 566
 
اسكنتك روحي - 178
 
جذابه وحبي حنان - 177
 
وردهـ بلون المطر - 138
 
توته واحلى بنوته - 103
 
خلووووودي - 27
 
ابوشادي - 22
 
Mobd3 - 15
 
&نظرة تواضع& - 15
 
تورست كار - 15
 

شاطر | 
 

 فوائد الحليب

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ابوشادي
» •[ إدارة المنتدى ] » •
» •[ إدارة المنتدى ] » •
avatar

تاريخ التسجيل : 14/10/2010
عدد المشاركات : 22
عدد النقاط : 1000
الهواية :
المهنة :
ذكر

مُساهمةموضوع: فوائد الحليب    الأربعاء أكتوبر 20, 2010 10:19 pm

- الحليب غذاء متكامل ذا قيمة غذائية لا تتوفر في أي مشروب آخر .
2- يحتوي الحليب ( 17) مادة غذائية أساسية مهمة للنمو في السنوات الأولي من العمر منها ( 5 ) مواد غذائية يطلق عليها اسم { بناة العظم }
3- يحوي الحليب بعض السكريات الثنائية سريعة الهضم والتي توفر للطالب الطاقة اللازمة للتعلم والنشاط المدرسي .
4- يحتوي الحليب علي نسبة عالية من المعادن
5- يحتوي الحليب علي العديد من مضادات الأكسدة والتي ثبت دورها في الوقاية من مرض السرطان .
6- الانتظام في شرب الحليب يقلل من التعرض للوفاة من جراء الإصابة بأمراض القلب والسرطان والسكتة الدماغية .

7- استهلاك كمية كبيرة من الكالسيوم يؤدي إلى تخفيف الوزن ويقلل من تراكم الدهون في الجسم
مشتقات الحليب
اللبن :
وردت كلمة اللبن في القرآن الكريم في قوله تعالى ( وإن لكم في الأنعام لعبرة نسقيكم مما في بطونه من بين فرث ودم لبنا خالصا سائغا للشاربين ) النحل آية 66
وقال تعالى في وصف الجنة :
( مثل الجنة التي وعد المتقون فيها أنهار من ماء غير آسن وأنهار من لبن لم يتغير طعمه وأنهار من خمر لذة للشاربين وأنهار من عسل مصفى ... ) ( محمد آية 15 )
الزبدة:
وهي خلاصة المواد الدهنية في الحليب وقيمتها الغذائية ممتازة بالإضافة لكونها سهلة الهضم
فوائدها :
تعتبر الزبدة من أهم المواد الغذائية فهي خلاصةالحليب ويجب تناولها طازجة وبدون إضافة الملح 0
الأجبان:
الأجبان هي من مستخلصات الحليب ومشتقاته وذات قيمة غذائية هامة
فوائد الأجبان :
تختلف أشكال الأجبان من رخوة كاللبن الرائب واللبنة والأجبان المطبوخة وأنواع الأجبان الأخرى وهي تعطى في الحالات المرضية التالية :
الإسهال وعسر الهضم ، التهابات الأمعاء ، السكري ، الضعف العام .

الحليب في الطب الحديث

ان الحليب غذاء غني بالسعرات الحرارية ـ الليتر الواحد يعطي من
600 ـ 700 سعرة حرارية ـ ويمكن للإنسان أن يعيش وقتاً طويلاً
على الحليب وحده .
يحتوي الليتر الواحد من الحليب على 30 غ من البروتين ، و 35 من المواد
الدسمة ، و 54 من سكر الحليب ، و 7 غ من الأملاح المعدنية كالكالسيوم
والفوسفور والصوديوم . ويحوي 15 نوعاً من الفيتامينات المختلفة
بيـنها ( أ ، ب ، د ) ، واللتر الواحد من الحليب يكفي لتأمين نصف حاجة
الجسم من البروتين
( وهذا يعادل ما في 200 غ مـن اللحـم ) ، ونـصـف الحـاجـة مـن المـواد
الدسـمـة ، والحـاجة كلها من فيتامين ( أ ) ، وثلث الحاجة من فيتامين
( ب1 ) . والحليب ملين لطيف ، ومنقذ من التسمم .

ذكره في السنة
قال رسول الله صلي الله علية وسلم :- ( من أطعمة الله طعاماً فليقل اللهم
بارك لنا فيه وارزقنا خيراً منه ، ومن سقاه الله لبناً فليقل اللهم بارك لنا فيه
وزدنا منه فإني لا أعلم ما يجزي من الطعام والشراب إلا اللبن )0
وهو مشروب أهل الجنة .

تعريف الحليب / فالحليب غذاء رباني وهو جزء أساسي في غذاء الإنسان
عموماً الصغير والكبير وله أهمية خاصة في حياة الطلاب وتناول 200ملل من
الحليب في بداية اليوم الدراسي يوفر له القدر لكافي من الطاقة للتعلم واللعب


القيمة الغذائية للحليب
الحليب
الحليب غذاء كامل التركيب وغني بمواده الغذائية والفيتامينات التي يتطلبها الإنسان كما يكسب الجسم مناعة ضد الأمراض المختلفة وهو مدر للبول ولا
يترك فضلات في الجسم .
فوائده
الحليب غذاء مميز للطفل الرضيع والأطفال عامة ويعطى للكبار والصغار
في الحالات المرضية التالية :
قصور القلب
التهابات الكلى والكبد
قرحة المعدة والأمعاء
الحميات على اختلافها
زيادة نسبة البولينا والحامض البولي في الدم .
ماذا يستطيع الحليب أن يقدم لصحتك
يعتبر اهم العناصر المغذية لاحتوائه على الكالسيوم والفسفور والمهمان مع
فيتامين د في بناء الهيكلالعظمي والمهم في دعم جسم الإنسان وصلابته وتقوية
الأسنان 0
الحليب خالي الدسم يساعد في التنحيف وإنقاص الوزن 0

الحليب ومشتقاته يقي البدينين من السكري
الاكثار من تناول الحليب يحمي من الاصابةبالنقرس 0

أهم المواد الغذائية للحليب
1- النشويات / وهي المصدر الرئيسي للطاقة .
2- الدهون / توفر الطاقة اللازمة للاستيعاب والتركيز في الدراسة .
3- البروتين / يفيد في بناء الأنسجة والعضلات والشعر والأظافر .
4- فيتامين أ / يحافظ على سلامة الرؤيا ونضارة الجلد .
5- فيتامين ب6 / له دور في رفع المناعة ومقاومة الأمراض .
6- فيتامين ب12 / يلعب دوراً في تركيب كريات الدم الحمراء .
7- حمض البانتوثينيك / يلعب دور في استقلاب المواد الغذائية للإنتاج الطاقة
8- النياسين / له دور في تعزيز النمو وتطور الجسم
9- الثيامين / يلعب دوراً في توليد الطاقة من المواد الغذائية
10- الريبوفلافين / له دوراً في تحويل الغذاء إلى طاقة
11- حامض الفوليك / يلعب دوراً في تركيب كريات الدم الحمراء 0
12- فيتامين ج / يلعب دوراً في الوقاية من الأمراض وفي التئام الجروح .
13- الكالسيوم / من بناة العظام ، ويحمي الأسنان ويقويها .
14- المغنيزيوم / من بناة العظم .
15- الزنك / مهم في استعادة الأنسجة التالفة وزيادة النمو


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://phr2233.roo7.biz/profile.forum?mode=editprofile
جذابه وحبي حنان
» •[مرشحة للفريق الاشراف]•»
» •[مرشحة للفريق الاشراف]•»
avatar

تاريخ التسجيل : 26/11/2010
عدد المشاركات : 177
عدد النقاط : 243
الهواية :
المهنة :
انثى

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الحليب    الأربعاء أبريل 27, 2011 5:47 pm

مشكوره على فوائد الحليب
عندي انشوده ؟يااطفال ياحلوين اشرابُ الحليب لصحه والقوه اسألو الطبيب
طبعاً هذي الانشوده تخلي الاطفال يشربُ الحليب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فوائد الحليب
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات بحر الاسرار :: ₪0000۩۞ منتديات الإجْتِمـآعِيــه . . ™ ۞۩₪0000 :: ¬ الـطـَب و الصِـבـةْ ✿-
انتقل الى: